家庭用サウナを調べはじめると、必ず出会うのが「遠赤外線サウナ」です。低温で入りやすい、電源につなぐだけ、価格も手頃。いっぽう私たちが主に扱うのは、石を熱してロウリュをする、フィンランド式のサウナ。お客様から「どっちがいいの？」とよく聞かれるので、今日は、この二つの違いを、売る側の都合抜きで、正直に書きます。
遠赤外線サウナの、仕組みと長所
遠赤外線サウナは、パネル型の電気ヒーターが放つ遠赤外線で、空気ではなく体を直接温める方式です。室温は50〜60度ほどと低めなのに、体の内側はじんわり温まって、汗はしっかり出る。息苦しさが少なく、高温が苦手な方や年配の方にも入りやすい。工事も比較的手軽で、ボックス型の完成品も多い。「毎日、気軽に汗をかく箱」としては、よくできた道具です。これは本当です。
決定的な違いは、ロウリュと蒸気
では、何が違うのか。決定的なのは、石と蒸気がないことです。遠赤外線サウナには熱した石がないので、ロウリュができません。ということは、あの「ジュワッ」という音も、降りてくる蒸気の波も、湿度を自分で操る楽しみも、白樺やアロマの香る熱も、ない。フィンランド式のサウナ体験の核心は、実はこの蒸気の側にあります。乾いた低温でじっと汗を待つ時間と、石に水を打って熱を呼び込む時間。同じ「サウナ」の名前でも、体験としては別の乗り物なのです。（ロウリュの話はこちら、石の話はこちら。）
選び方の、正直な目安
私たちの正直な目安は、こうです。「汗をかく健康器具」が欲しいなら、遠赤外線サウナは十分に候補です。でも、「サウナが好きで、ととのいたい」なら、石のあるフィンランド式を選んでください。施設のサウナで水風呂と外気浴の気持ちよさを知ってしまった人が、遠赤外線の箱で同じ体験を探すと、たいてい物足りなさが残ります。逆に、熱さが苦手でロウリュに興味がないなら、遠赤外線の穏やかさが正解のこともある。あなたが欲しいのは汗ですか、それともサウナですか。この問いが、いちばんの分かれ道です。
迷ったら、両方の話を聞きに
岩手・盛岡のD'STYLEは、ハルビア岩手県正規代理店として、フィンランド式サウナの設置を専門にしていますが、ご相談では遠赤外線も含めて、暮らしに合う正直な答えをお話しします。合わない買い物をしてほしくないからです。おすすめは、その方の「好き」を聞いてから。どうぞ気軽に、話しにいらしてください。
