星空外気浴の話は、以前書きました。今日はその姉妹編、月の話です。星は新月の闇夜がいちばんですが、月には月の夜がある。特に、雪の積もった満月の晩。あれを一度体験すると、カレンダーの月齢欄を見る習慣がつきます。今日は、月見外気浴のすすめです。
満月の雪原は、照明いらず
満月の夜、雪の積もった庭は、驚くほど明るくなります。月の光を、一面の雪が反射して、あたり全体がほの白く光る。電気を消しても、庭の輪郭がぜんぶ見える。新聞が読めそうなほどの晩さえあります。この青白い光の中での外気浴は、星の夜とはまるで違う趣です。火照った体から立つ湯気が月光に透けて、自分の影が雪の上にうっすら伸びる。静かで、明るくて、少しだけ非現実的。雪国の冬にだけ配られる、特別な夜です。
月光浴という、古い言葉
日本語には「月光浴」という言葉があります。日光浴の月版。科学的な効能はさておき、月の光を浴びるという発想そのものが、なんとも優雅です。昔の人は、月を眺めるためだけに宴を開きました。中秋の名月、十三夜、立待月に居待月。月の呼び名がこれほど豊かな国は、そうありません。私たちは月見の文化を持つ民なのです。サウナ上がりの外気浴は、その現代版として、これ以上ない月見の席です。何しろ、体はぽかぽかで、頭は静かで、時間はたっぷりある。月を眺えるための条件が、全部そろっています。
月齢と、外気浴の時間割
月と付き合いはじめると、外気浴に時間割ができます。新月の前後は、星の週。月明かりがないぶん、天の川と星団の夜です。満月の前後は、月の週。特に月の出の直後、東の空に大きく昇るオレンジ色の月は必見です。中秋の名月の夜は、外気浴の椅子の横に、お茶と月見団子を。ここまでやれば、あなたの外気浴はもう、文化です。冬は月が高く昇り、空気が澄んで、一年でいちばん月がきれいな季節。寒いからと家にこもるのは、もったいない話です。（冬の外気浴の装備は、星空の記事の注意と同じく、冷えすぎる前にサウナへ戻るのが鉄則です。）
月を口実に、ととのう
「今夜は満月だから、サウナにするか」。この口実が使えるのは、庭にサウナのある人だけです。岩手・盛岡のD'STYLEは、ハルビア岩手県正規代理店として、月と星の見える暮らしの設置をお手伝いしています。次の満月の晩に間に合うご相談は、さすがに難しいですが、次の冬の満月には、間に合います。おすすめの一台と、月見の席を。
